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小红书解绑手机号码后，理论上仍然可以使用，因为解绑手机号只是解除了账号与手机号的绑定关系，不会影响到账号的正常使用。但是，解绑手机号后可能会影响到一些功能的使用，比如找回密码、接收验证码等需要手机号验证的操作。因此，建议在解绑手机号之前，先确认自己是否还需要使用该账号，并谨慎考虑是否解绑手机号。

信息仅供参考，可以咨询小红书客服了解更准确的答案，如果账号存在其他安全问题或违规行为，可能会影响账号的正常使用，此时需要解决相应问题后才能正常使用账号。